2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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1635 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 300.23g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Full Circle Organic 1% Lowfat Milk. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Barilla Whole Grain Rotini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Prego Traditional Spaghetti Sauce. 저녁 식사: Bananas, Kraft Cool Whip, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). 간식/기타: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Cuties Clementines. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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