2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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795 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 94.33g | 탄수화물: 53.56g.
아침 식사: Organic India Psyllium, Almond Milk Unsweetened, Garden of Life Raw Fit Real Raw Vanilla. 점심 식사: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Celery, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kirkland Premium Chicken Breast. 간식/기타: Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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