2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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2318 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 230.35g | 탄수화물: 249.42g.
아침 식사: Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Barilla Napoletana, Dorfmühle Dinkelnudeln, Myprotein Impact Whey Isolate, Äpfel. 저녁 식사: Gut & Günstig Thunfischfilet in Sonnenblumenöl. 간식/기타: Myprotein BCAA, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Olimp Gold Omega 3. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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