2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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1364 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Miele, Probios Fette Biscottate Integrali di Farro. 점심 식사: Yogurt Magro al Naturale, Melanzana Cotta, Grano Saraceno. 저녁 식사: Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Semi di Lino, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Alici. 간식/기타: Frutta Secca Mista. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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