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Alles gut ...ab Sonntag eine Woche nicht wiegen ,weil wir auf Messe sind. Ich hoffe das ich mein Gewicht halten kann.
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61.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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1007 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 62.28g.
아침 식사: Rote Paprika, Rührei, Kaffee, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Gebackene oder Gekochte Forelle, Gurke (Geschält), Kaffee, Wasa Roggenknäcke. 저녁 식사: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Wasa Roggenknäcke. 더보기
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안정된 체중
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