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F:19,3%/W:53,3%/M:39,2%
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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2633 kcal
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지방: 80.23g | 단백질: 118.96g | 탄수화물: 358.54g.
점심 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gut & Günstig Party Garnelen, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Chef Select Bratkartoffeln. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Sondey Doppelkeks Rolle, Toffifee Toffifee, Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Karotten, Grapefruit. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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