2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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1610 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 188.52g.
아침 식사: Banane, Bleib Gesund Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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