2016년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
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2822 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 200.66g | 탄수화물: 340.68g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Renata Penne Integrale Grano Duro, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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