2016년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
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3399 kcal
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지방: 130.10g | 단백질: 140.74g | 탄수화물: 414.85g.
아침 식사: Butter-Croissants, Extra Natives Olivenöl, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, John West Thunfischfilets. 점심 식사: Bruschetta, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Spaghetti. 저녁 식사: Haribo Goldbären Mini, Ritter Sport Knusperkeks, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Pommes Frites, Chicken Nuggets, Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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