2011년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 8일:
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2303 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 112.09g | 탄수화물: 343.20g.
아침 식사: Honey, bana, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Organic 30g Hemp Protein Powder, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Figs. 점심 식사: Fruitcake, olive oil, vitamix juice (Bill's), Chicken Breast (Skin Not Eaten), ginge, raley. 저녁 식사: Apples, Ginger. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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