Zettie007님의 저널, 2016년 04월 13일

2016년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.7 kg 지금까지 감소한: 18.7 kg. 남은양: 5.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:

655 kcal

지방: 13.85g | 단백질: 28.90g | 탄수화물: 94.00g. 아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick. 더보기

5687 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 증가하기

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Zettie007님의 체중기록