|
Feeling impatient. oh why does it take so long. so many more months to go. When will I look and feel no longer huge.
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
|
1277 kcal
|
지방: 62.58g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 65.44g.
아침 식사: The Complete Dairy High Protein Milk. 점심 식사: Chicken Meat and Skin (Roasting), Coles White Round Bread Roll, Prawns. 저녁 식사: Coles White Round Bread Roll, Chicken Meat and Skin (Roasting). 간식/기타: Red Tulip Easter Egg, Smoked Octopus, Flaxseed Seeds, Kellogg's All-Bran, Dry Roasted Salted Almonds, Chobani Plain Yoghurt 5% Fat, Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp. 더보기
|
|
2715 kcal
|
운동:
interval - 10 분, tredmill interval - 45 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
I feel ya. It does seem to take SO LONG. Keep on trucking, gf. You will get there eventually!!
2016년 04월 13일 작성이: mrs.vis
|
2016년 04월 13일 작성이: jane.coombe
|
Yes you will hang on its ok you got this took me a year to lose 60kg and I did no excise just healthy eating using this app if I can you can :)
2016년 04월 13일 작성이: madmumma
|
Thanks madmumma....I am exercising 6hrs a week. I think Im in the middle of a bump mentally. You have done fantastic.
2016년 04월 14일 작성이: jane.coombe
|
it's so excruciating isn't it, you always want it to go faster. I also get really impatient. Hang in there!
2016년 04월 21일 작성이: Saskia785
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|