2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1837 kcal
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지방: 90.28g | 단백질: 127.73g | 탄수화물: 131.33g.
점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Mimi's Cafe Spinach Salad with Salmon. 저녁 식사: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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