2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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202.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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2066 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 286.28g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Full Circle Organic 1% Lowfat Milk. 점심 식사: Stokely's Carrots Canned, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Red Robin Red's Homemade Chili Chili (Bowl). 간식/기타: Bananas, Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Activia Peach Yogurt, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Cuties Clementines. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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