2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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533 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 13.23g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Perdigão Presunto, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Clara de Ovo Cozida, Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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