2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
|
3263 kcal
|
지방: 143.48g | 단백질: 152.04g | 탄수화물: 330.56g.
아침 식사: Sieber Original Bayerisches Wammerl, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Butter, Bio-Verde Frische Nockerl, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Cucina Tagliatelle Tricolore. 간식/기타: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Glocken Bäckerei Amerikaner, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|