2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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926 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 53.55g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Repolho, Cenouras, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Makis Place Sunomono. 저녁 식사: Atlhetica Dextrose, BPI Sports Whey HD (BPI), Batata Doce, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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