2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1507 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 215.99g.
아침 식사: Hellmann's Maionese Light, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Tomates, Repolho. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Aviação Manteiga com Sal, Urbano Arroz Arbóreo. 저녁 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Kero Coco Água de Coco, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pimentão Verde, Pão Francês, Sadia Salsicha, Predilecta Milho Verde em Conserva. 간식/기타: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Pane Vita Pão de Forma Integral. 더보기
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안정된 체중
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