2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
|
1159 kcal
|
지방: 25.64g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 189.40g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Waitrose Essential English Goat's Cheese, The Country Miller Cheese Topped Roll. 저녁 식사: Intensely Rich Sun-Dried Tomatoes, Cherry Tomatoes, Waitrose Tender & Mild Lambs Lettuce, Full Flavoured Parma Ham, Waitrose Organic 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Sweet Potato, Spring Onions, Waitrose Fusilli Pasta. 간식/기타: Apples. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|