2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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996 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 111.43g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Salamibrötchen, Kaffee, Erdbeerkuchen, Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Schalotten, Lidl Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel Amazonas Pfeffer. 간식/기타: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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