2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1145 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: Dried Rock Salt Plum, Great Value Raisins, Oatmeal. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Spinach, Egg. 간식/기타: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Great Value Raisins, Plain Yogurt, Curd. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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