2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1376 kcal
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지방: 75.53g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 140.04g.
아침 식사: Sugar, Cappuccino, Jams and Preserves, Butter, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread, Cadbury Sweetie Pie, Woolworths Double Thick Cream, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Brownies (Commercial), Mashed Potato, Cheddar Cheese, Coleslaw, Olive Oil, Roasted Vegetables. 저녁 식사: Superfoods Organic Cacao Powder, Future Life High Protein Smart Food. 더보기
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2079 kcal
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운동:
핫요가 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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