2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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858 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo Cotto, Banana, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Broccoli Cotti (da Freschi), Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Cioccolatini Fondenti, Dietorelle Gelees, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Panmonviso Grissini Iposodici, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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