2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1333 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 점심 식사: Taco Bell Crunchwrap Supreme. 저녁 식사: Kraft Macaroni and Cheese Original, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Slim Jim Mild Smoked Snack Sticks, Blue Bunny Sweet Freedom Ice Cream Sandwich. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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