2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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569 kcal
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지방: 10.68g | 단백질: 20.93g | 탄수화물: 103.17g.
아침 식사: Fragole, Crostata alla Marmellata, Twinings Thè. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Focaccia Genovese. 저녁 식사: Banana, Mela. 더보기
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2983 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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