2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1468 kcal
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지방: 73.97g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Zucchero, Tè (Infuso). 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Uovo Fritto, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Uovo Fritto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Fragole, Philadelphia Philadelphia, Salame, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. 더보기
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2951 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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