2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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2395 kcal
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지방: 162.24g | 단백질: 209.87g | 탄수화물: 24.11g.
아침 식사: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, Leinsamen, REWE Bio Leinöl Nativ. 점심 식사: Grillmeister Puten-Hacksteaks. 저녁 식사: Laschinger Echter Stremel-Lachs, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 간식/기타: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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