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München-WE
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1954 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 183.85g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kiwi, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Dat Backhus Spitzwecke Dunkel, Dat Backhus Weltmeister Brötchen, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rispentomaten, Salatgurke. 저녁 식사: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ja! Joghurt 1,5%, Salakis Feta Light. 간식/기타: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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1855 kcal
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운동:
Crossie - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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