2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1200 kcal
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지방: 17.98g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 207.79g.
아침 식사: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Pain, Banane, Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Infusion Bio Verveine Menthe, Sucralose. 점심 식사: Freedent Chewing Gum sans Sucre, McDonald's Sauce Moutarde, Pomme, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Charal Pavé de Bœuf, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 저녁 식사: Chupa Chups Sucette Chewing-Gum XXL, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. 더보기
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2103 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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