nh444111님의 저널, 2016년 04월 10일

uda lewat 10 april. motivasi apa lagi ya ???
55 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

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댓글 
tetap semangat jgn putus asa 
2016년 04월 10일 작성이: buntak
ia buntak :D 
2016년 04월 10일 작성이: nh444111
ayo semangat anti minyak jahat 
2016년 04월 13일 작성이: nh444111
Klo Q semua orang dekat Q kasih tau klo Q lagi diet..awalny malu juga di ejek diet tp kesini nya mereka selalu mengingat kan Q klo Q makan berlebih..ayo semangat diet.. 
2016년 04월 14일 작성이: febriechelsea
Samaa..aq mlah dbilang ga bakal sukses (╥_╥) Tp abis gabung disini jd smangat lg liat temen2 sperjuangan  
2016년 04월 14일 작성이: AiRachel
Aku bru gabung hari ini ,,, kalian udah brapa lama? 
2016년 04월 14일 작성이: Tedy Saddam
Ikut nimbrung yaa... Paling seneng kalo ketemu orang yang udha lama gak ketemu dan bilang, "Eh, kurusan yaaa.." Langsung termotivasi lagi buat melanjutkan olahraga! 
2016년 04월 14일 작성이: Rikho Orariri
Semangaaat,,, aqu 11 januari 2016 Dr 59,5kg Skrng 53kg 
2016년 04월 14일 작성이: bunda AZ
bakar . Bakar . Bakar lemak JAhat 
2016년 04월 14일 작성이: nh444111
Iya nai... Niy lg smangat mulai lagi... Walau godaan sore ke malam, krn hujan jd pngen ngemil2 
2016년 04월 14일 작성이: bunda AZ
Cardio naik turun balok, woww... 5menit keringat bercucuran kayaq erobik 30menit n zumba 20 menit.  
2016년 04월 14일 작성이: bunda AZ

     
 

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