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Obiettivo raggiunto!!!
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 10일:
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1909 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 337.42g.
아침 식사: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Alce Nero Miele di Acacia. 점심 식사: Land Primosale, Noci, Cicoria, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Coop Pane a Fette senza Glutine, Riso. 간식/기타: Mandarino, Salsiccia di Maiale alla Contadina, Pane Bianco, Recoaro Acqua Brillante. 더보기
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2716 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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2016년 04월 10일 작성이: amico2
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Complimenti. Adesso sta il lavoro duro, mantenere il risultato
2016년 04월 11일 작성이: lunasplendente
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Difatti, ho il grafico che sembra le montagne russe! Ho portato l'obiettivo un po' più giù per non rilassarmi troppo ma oramai non m'inganno neanche più da solo! Comunque va bene cosi per il momento; Ho ridotto parecchi valori critici del sangue che hanno allontanato la fase pre-dialisi e le prossime analisi mediche diranno cosa bisognerà ancora fare;
2016년 04월 13일 작성이: amico2
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