Everlost님의 저널, 2016년 04월 10일

10.04.16

Körperfett: 12,46%

Gestern einen schönen Anzug in Größe 46 gefunden! 😃
Sieht ganz ordentlich aus! 😃

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag! 😃 🍀

61.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 10일:

1948 kcal

지방: 83.95g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 236.82g. 아침 식사: Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. 점심 식사: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine. 저녁 식사: Schokoladenstückchen, Tomatensoße, Green Grocer's Kaisergemüse, Linessa Schinken Wiener, Kartoffeln. 간식/기타: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Rosinenbrötchen, Lidl Choco Nussa. 더보기

1491 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

18명이 응원합니다 응원하기

Das freut mich.wann heiratet ihr zwei denn?

2016년 04월 10일 작성이: juckel87

Am 1. September diesen Jahres. 😉

2016년 04월 10일 작성이: Everlost

Das schaut bestimmt mehr als nur "ganz ordentlich" aus, lieber Everlost. Ich freue mich schon auf das Bild dann! 😘 ✌ 🌞

2016년 04월 10일 작성이: Viviace

oh ja! Ich auch :)

2016년 04월 10일 작성이: Ismelda

dann habt ihr ja noch etwas zeit.ich freue mich für dich und deine liebste das ihr euer leben teilen wollt.

2016년 04월 10일 작성이: juckel87

Bilder werden kommen...☺

2016년 04월 10일 작성이: Everlost

Da sind wir Mädels aber sehr gespannt, Everlost 😍😆🎂

2016년 04월 10일 작성이: AirlineGirl72


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