klanggestalt님의 저널, 2016년 04월 10일

2016년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

71 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 10일:

1334 kcal

지방: 42.90g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 159.12g. 아침 식사: Vollkornstange. 점심 식사: Roulade, Settele Eier-Spätzle. 저녁 식사: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, REWE American Sandwich, Saint Albray Französischer Weichkäse. 간식/기타: McDonald's McFlurry ohne Topping. 더보기

1922 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 5 분, 세차 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기

12명이 응원합니다 응원하기

Gratuliere 👏👏👏👏

2016년 04월 10일 작성이: Gemella2005

Super, Klanggestalt👍👏. Bravo !

2016년 04월 10일 작성이: AirlineGirl72

Super Leistung

2016년 04월 10일 작성이: MarkusB@

Danke :-)

2016년 04월 10일 작성이: klanggestalt

Herzlichen Glückwunsch ☺

2016년 04월 10일 작성이: Noerg66

🖒

2016년 04월 10일 작성이: Katharina483


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

klanggestalt님의 체중기록

전체 내역보기

klanggestalt님의 저널, 2016년 04월 10일

댓글달기

klanggestalt님의 체중기록