amico2님의 저널, 2016년 04월 9일

2016년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 9일:
1864 kcal 지방: 58.63g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 220.06g.   아침 식사: Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Alici Fresche, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Frulla' La Mela Cotta, Knorr Zuppa Ortolana. 더보기
2433 kcal 운동: 스쿠터 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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