2016년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 9일:
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300 kcal
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지방: 1.93g | 단백질: 4.26g | 탄수화물: 65.41g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Santal Succo ACE, Twinings Thè, Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di Ciliegie. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). 더보기
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2420 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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