2016년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 9일:
|
1493 kcal
|
지방: 30.68g | 단백질: 104.74g | 탄수화물: 193.30g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Le Integrali, Parmalat Latte Zymil con solo 1% di Grassi. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Snello Rovagnati Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Auchan Fagiolini Fini Biologici, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Alce Nero Frollini di Farro Biologici, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Kamut Soffiato, Vivibio Farro Soffiato, Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|