2016년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 9일:
|
1580 kcal
|
지방: 70.91g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 161.25g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Соевый Соус, Растительное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Китайская Смесь. 저녁 식사: Салат Овощной, Хлебный Дом Булочки для Гамбургеров Успешки, Бекон (Жареный), Котлета Говяжья. 간식/기타: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|