2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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2027 kcal
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지방: 80.28g | 단백질: 142.67g | 탄수화물: 181.67g.
아침 식사: Lemon, Fresh Lemon Juice, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Coffee. 점심 식사: Kroger Pizza Pals - Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon Thick Sliced, Kroger Eggs (Extra Large). 저녁 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Doritos Salsa Verde Tortilla Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Eggs (Extra Large). 간식/기타: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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