2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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1444 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 119.33g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 점심 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), No Name Tilapia Fillets. 저녁 식사: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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