2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
|
1361 kcal
|
지방: 39.71g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 184.49g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Сметана 20%, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Вкусняев Кефир Обезжиренный, Зеленый Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Гречка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 간식/기타: Био Баланс Био Йогурт Гранат. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|