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-100gr
pouco mas bom
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89.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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859 kcal
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지방: 15.03g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 128.95g.
점심 식사: Auchan Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango, Brócolos, Azeite. 저녁 식사: Azeite, Cenouras, Brócolos, Red Fish. 간식/기타: Uvas, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Royal Gelatina 10Kcal, Maçã, Peras, Cenouras. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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