2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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1431 kcal
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지방: 97.66g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 62.05g.
아침 식사: Scrambled Egg, Coffee, Light Cream. 점심 식사: Chicken or Turkey Salad, Famoso Roasted Red Pepper, Simply Enjoy Grilled Zucchini. 간식/기타: Dunkin' Donuts Coffee, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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