2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
|
955 kcal
|
지방: 31.52g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 126.41g.
아침 식사: Milk. 점심 식사: Melrose Low Fat Cheese Slices, White Bread. 저녁 식사: Clicks Smartbite Pretzel Knots, Clover Full Cream Fresh Milk, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, White Bread. 간식/기타: Woolworths Soft Scoop Vanilla & Berry Ice Cream, Clicks Smartbite Pretzel Knots, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|