2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
|
1042 kcal
|
지방: 36.58g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 65.29g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Serano Schinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. 저녁 식사: Goldähren Eiweißbrot (35g), Gut Bio Kasseler Mild Geräuchert, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Hot Dog Würstchen. 간식/기타: Martini Martini Bianco, Adpro 78. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|