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08.04.16
Körperfett: 12,21%
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61.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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2223 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 300.54g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. 점심 식사: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 저녁 식사: Erdnüsse, HAK Apfelmus, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Nudelpfanne. 간식/기타: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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