2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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838 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli, Kızarmış Çavdar Ekmeği. 점심 식사: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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