2016년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 7일:
|
818 kcal
|
지방: 11.05g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 164.60g.
아침 식사: Hero Marmellata senza Zucchero, Banana, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Activia Zero Bianco Cereali. 점심 식사: Cioccolatini Fondenti, Panmonviso Grissini Iposodici, Philadelphia Balance, Aia Petto di Pollo al Forno, Lattuga. 저녁 식사: Arance. 간식/기타: Dietorelle Gelees, Arance, Mela. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|