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147.8lb 12.5% bf after eating no BM
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67.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 5일:
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1142 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 160.00g | 탄수화물: 12.00g.
아침 식사: Smart Dogs Veggie Protein Links, oven roasted turkey breast, Farm Fresh Grade A Medium, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, wild alaska pink salmon omega 3. 점심 식사: Omega-3 Extra Large Brown Eggs, oven roasted turkey breast. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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