2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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2578 kcal
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지방: 116.87g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 310.53g.
아침 식사: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Frozen Blueberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Cinnamon, Blueberries, Fennel Seed, Pure Hawaiian Spirulina, Red or Cayenne Pepper, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Bananas. 점심 식사: Bills salsa 4.7oz, Country Style Pork Sausage, Zucchini, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Avocados. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Turmeric (Ground), Black Pepper, So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean. 간식/기타: Apples, Tangerine, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Coles Salted Cashews. 더보기
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안정된 체중
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