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F 37,8%, M 27,7%, VF 7%
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76 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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2056 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 252.05g.
아침 식사: Senseo Cappuccino, Banane, Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: K-Classic Kochschinken, Dr. Oetker Marmorette Schoko, Kaufland Penne Gorgonzola. 저녁 식사: PTC Lachsfilet, Frenzel Gartengemüse. 간식/기타: Zitronenkuchen, Edeka Windbeutel, Latte Macchiato, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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안정된 체중
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